أحباب الله
اهلا بكم في منتديات احباب الله

نرحب بكم
نتمنى لكم وقت ممتع ومفيد
المدير العام
eng-ali khurasat
أحباب الله
اهلا بكم في منتديات احباب الله

نرحب بكم
نتمنى لكم وقت ممتع ومفيد
المدير العام
eng-ali khurasat
أحباب الله
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أحباب الله

أَمَّنْ هُوَ قَانِتٌ آنَاءَ اللَّيْلِ سَاجِدًا وَقَائِمًا يَحْذَرُ الْآخِرَةَ وَيَرْجُو رَحْمَةَ رَبِّهِ ۗ قُلْ هَلْ يَسْتَوِي الَّذِينَ يَعْلَمُونَ وَالَّذِينَ لَا يَعْلَمُونَ ۗ
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 شرب كميات من المياه اثناء الاكل هل ذلك صحى ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
Admin


المساهمات : 1087
تاريخ التسجيل : 18/01/2015
العمر : 28
الموقع : الاردن / العقبه

شرب كميات من المياه اثناء الاكل هل ذلك صحى ؟  Empty
مُساهمةموضوع: شرب كميات من المياه اثناء الاكل هل ذلك صحى ؟    شرب كميات من المياه اثناء الاكل هل ذلك صحى ؟  Emptyالثلاثاء مايو 23, 2017 4:35 pm

انا اشرب كميات من المياه اثناء الاكل هل ذلك صحى ؟ وهل ذلك يمنع الاستفادة الكاملة من الطعام؟
يؤدي استهلاك الماء اثناء الطعام الى:
1- تأخير الهضم بسبب حاجة المعدة الى افراز المزيد من الحمض لتوافق كمية الماء المستهلكة. ( يحدث هذا عند استهلاك وجبة كبيرة و شرب الكثير من الماء و لا يُحدث فرقا كبيرا ان كانت الوجبة صغيرة و هذه النقطة قيد الدراسة و الجدل الطبي)
2- الشبع المبكر, اذ أن المعدة تمتلئ بالماء ما يثير الاحساس بالشبع المبكر.
3- امتصاص مواد غذائية بشكل افضل بسبب انحلالها الكافي في الماء.
4- الوقاية من الامساك اذ أن شرب الماء مع الطعام يؤدي الى "تطرية Softening" الغائط.
و بالاطلاع على النقاط السابقة نرى أن شرب الماء باعتدال مع الطعام هو أمر جيد بشكل عام و لكن و في حالتك أنصحك بشرب كوب من الماء قبل الطعام بنصف ساعة و شرب الماء بعد الشبع بنصف ساعة ايضا و تجنب شرب الماء مع الطعام و بهذا تكون قد شبعت من المواد الغذائية التي تحتاجها لكي يزيد وزنك دون عرقلة الماء لهذا و بنفس الوقت استفدت من الماء الذي استهلكته قبل و بعد الطعام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://11111111111111111111.jordanforum.net
 
شرب كميات من المياه اثناء الاكل هل ذلك صحى ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ضبط اعتداء جديد على المياه في ام العمد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أحباب الله :: منتديات الطب :: الطب الغربي-
انتقل الى: